10 minút len pre seba

10 minút len pre seba

19. decembra 2025

Spomaľ na chvíľku (9min, HeartCore členstvo)

Spomaľ na chvíľku (9min, HeartCore členstvo)

12. decembra 2025

10 minút k rovnováhe (HeartCore členstvo)

10 minút k rovnováhe (HeartCore členstvo)

5. decembra 2025

Mindful flow 1 (20min, HeartCore členstvo)

Mindful flow 1 (20min, HeartCore členstvo)

7. novembra 2025

Precíť svoje telo – pomalý flow (23min, HeartCore členstvo)

Precíť svoje telo – pomalý flow (23min, HeartCore členstvo)

31. októbra 2025

Dych ako most medzi telom a mysľou (19min, HeartCore členstvo)

Dych ako most medzi telom a mysľou (19min, HeartCore členstvo)

24. októbra 2025

PríJEMNÉ cvičenie na každý deň (23min, HeartCore členstvo)

PríJEMNÉ cvičenie na každý deň (23min, HeartCore členstvo)

23. marca 2025

Zdravie a mobilita oblasti hrudníka a ramien (16min, HeartCore členstvo)

Zdravie a mobilita oblasti hrudníka a ramien (16min, HeartCore členstvo)

24. februára 2025

Zdravie a mobilita v oblasti bedier (20min, HeartCore členstvo)

Zdravie a mobilita v oblasti bedier (20min, HeartCore členstvo)

24. februára 2025

Panvové dno – cviky s fyzio Baškou (14min)

Panvové dno – cviky s fyzio Baškou (14min)

7. januára 2025