PríJEMNÉ cvičenie na každý deň (23min, HeartCore členstvo)

PríJEMNÉ cvičenie na každý deň (23min, HeartCore členstvo)

23. marca 2025

Zdravie a mobilita oblasti hrudníka a ramien (16min, HeartCore členstvo)

Zdravie a mobilita oblasti hrudníka a ramien (16min, HeartCore členstvo)

24. februára 2025

Zdravie a mobilita v oblasti bedier (20min, HeartCore členstvo)

Zdravie a mobilita v oblasti bedier (20min, HeartCore členstvo)

24. februára 2025

Panvové dno – cviky s fyzio Baškou (14min)

Panvové dno – cviky s fyzio Baškou (14min)

7. januára 2025

Panvové dno – teória s fyzio Baškou (8min)

Panvové dno – teória s fyzio Baškou (8min)

7. januára 2025

Pilates pre zdravý chrbát a kĺby (21min, HeartCore členstvo)

Pilates pre zdravý chrbát a kĺby (21min, HeartCore členstvo)

16. decembra 2024

Dlhšie komplexné cvičenie pre L1 – keď máš viac času (37min)

Dlhšie komplexné cvičenie pre L1 – keď máš viac času (37min)

8. novembra 2024

„Dobre v tele“ za 15 minút

„Dobre v tele“ za 15 minút

22. októbra 2024

Relaxácia pre zníženie stresu (14min)

Relaxácia pre zníženie stresu (14min)

29. septembra 2024

Natiahni telo, uvoľni myseľ, spomaľ (20min)

Natiahni telo, uvoľni myseľ, spomaľ (20min)

29. septembra 2024