Ľahké posilnenie plus masáž (20min, HeartCore členstvo)

Ľahké posilnenie plus masáž (20min, HeartCore členstvo)

30. novembra 2025

Panva, core, zadok (29min, HeartCore členstvo)

Panva, core, zadok (29min, HeartCore členstvo)

23. augusta 2025

10 minútovka s overball pri stene (HeartCore členstvo)

10 minútovka s overball pri stene (HeartCore členstvo)

23. augusta 2025

Pilates s váhami – celotelovka (28min)

Pilates s váhami – celotelovka (28min)

28. júna 2025

Posilni brucho s overball (22min, HeartCore členstvo)

Posilni brucho s overball (22min, HeartCore členstvo)

Heartcore

Telo a myseľ v sile a rovnováhe (37min, HeartCore členstvo)

Telo a myseľ v sile a rovnováhe (37min, HeartCore členstvo)

Heartcore

Core a panvové dno (28min, HeartCore členstvo)

Core a panvové dno (28min, HeartCore členstvo)

Heartcore

Dlhšie komplexné cvičenie pre L3 (36min)

Dlhšie komplexné cvičenie pre L3 (36min)

13. novembra 2024

Fokus na bedrá, sedacie svaly a core (16min)

Fokus na bedrá, sedacie svaly a core (16min)

22. októbra 2024

Otestuj silu tela s overball (20min)

Otestuj silu tela s overball (20min)

22. októbra 2024