Panvové dno – teória s fyzio Baškou (8min)

Panvové dno – teória s fyzio Baškou (8min)

7. januára 2025

Pilates pre zdravý chrbát a kĺby (21min, HeartCore členstvo)

Pilates pre zdravý chrbát a kĺby (21min, HeartCore členstvo)

16. decembra 2024

Dlhšie komplexné cvičenie pre L1 – keď máš viac času (37min)

Dlhšie komplexné cvičenie pre L1 – keď máš viac času (37min)

8. novembra 2024

„Dobre v tele“ za 15 minút

„Dobre v tele“ za 15 minút

22. októbra 2024

Relaxácia pre zníženie stresu (14min)

Relaxácia pre zníženie stresu (14min)

29. septembra 2024

Natiahni telo, uvoľni myseľ, spomaľ (20min)

Natiahni telo, uvoľni myseľ, spomaľ (20min)

29. septembra 2024

Posilnenie spodnej časti tela (24min)

Posilnenie spodnej časti tela (24min)

29. septembra 2024

Rozhýb krásne celé telo (24min)

Rozhýb krásne celé telo (24min)

28. septembra 2024

Cviky pre zdravý chrbát (28min)

Cviky pre zdravý chrbát (28min)

27. septembra 2024

Začíname: ako pri cvičení zapájať stred nášho tela – CORE (26min)

Začíname: ako pri cvičení zapájať stred nášho tela – CORE (26min)

27. septembra 2024