Posilnenie spodnej časti tela (24min)

Posilnenie spodnej časti tela (24min)

29. septembra 2024

Rozhýb krásne celé telo (24min)

Rozhýb krásne celé telo (24min)

28. septembra 2024

Cviky pre zdravý chrbát (28min)

Cviky pre zdravý chrbát (28min)

27. septembra 2024

Začíname: ako pri cvičení zapájať stred nášho tela – CORE (26min)

Začíname: ako pri cvičení zapájať stred nášho tela – CORE (26min)

27. septembra 2024

Jednoduchý cvik na každý deň (3min)

Jednoduchý cvik na každý deň (3min)

27. septembra 2024

Začíname: optimálne nastavenie tela (20min)

Začíname: optimálne nastavenie tela (20min)

27. septembra 2024

Začíname: dýchanie (24min)

Začíname: dýchanie (24min)

27. septembra 2024

Vitaj v leveli   1

Vitaj v leveli 1

18. júla 2024